6 padomi kolagēna ražošanas stimulēšanai

Kolagēns ir visizplatītākā olbaltumviela organismā un svarīga saistaudu sastāvdaļa. Aptuveni 80 % saistaudu veido kolagēns, un tieši šī viela kopā ar elastīnu un hialuronskābi nodrošina to, ka āda nekļūst ļengana un pakļauta novecošanai. Pat ja organisms pats ražo kolagēnu, tā ražošana ievērojami samazinās, mums novecojot. Kolagēna un mitruma zudums nozīmē, ka āda noveco, kļūst ļengana un parādās grumbas. Šodien mēs jums pastāstīsim, kā, stimulējot kolagēna veidošanos, palīdzēt ādai kļūt jauneklīgākai.

Kolagēna zuduma novēršana

Novērst kolagēna sadalīšanos ir vieglāk nekā veicināt kolagēna ražošanu. Tāpēc sāciet aizsargāt ādu pēc iespējas agrāk, vēlams, pirms kolagēna ražošana dabiski palēninās aptuveni 25 gadu vecumā. Lai to panāktu, izmantojiet saules aizsarglīdzekļus. Antioksidanti, īpaši spēcīgais C vitamīns, neitralizē brīvos radikāļus, kas bojā ādas šūnas un iznīcina kolagēnu un elastīnu. Kolagēna zudumu veicina arī citi faktori, piemēram, stress un miega trūkums, smēķēšana, alkohols un neveselīgs uzturs.

Gliemežu gļotas

Gliemežu gļotas bieži izmanto korejiešu ādas kopšanā, un tām ir daudz priekšrocību, sākot no pinnes rētu un pigmentācijas mazināšanas līdz smalku līniju izlīdzināšanai, kolagēna ražošanas stimulēšanai un ādas šūnu atjaunošanai, kā arī ātrākai brūču dzīšanai. Mūsu iecienītākie produkti ar gliemežu gļotām ir COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence un COSRX Advanced Snail 92 All In One Cream mitrinošais krēms, kas ļoti labi sader kopā, ja vēlaties optimālu rezultātu.

Divi vitamīni, kas ir īpaši noderīgi kolagēna ražošanas palielināšanai, ir A vitamīns (pazīstams arī kā retinols), kas stimulē kolagēna ražošanas šūnas, un C vitamīns, kas ir ļoti svarīgs visā ražošanas procesā. Ja jums ir nepieciešams efektīvs C vitamīna serums, mēs iesakām Purito Pure Vitamin C Serum un Helloskin Jumiso All Day Vitamin Brightening & Balancing Facial Serum.

Peptidi

Peptidi ir aminoskābju ķēdes, kas dabiski sastopamas organismā. Jūs varat domāt par peptīdiem kā par sava veida komunikācijas tīklu, kas signalizē jūsu organismam, lai tas ražotu vairāk kolagēna vai palielinātu ādas mitruma līmeni. Turklāt peptīdi stiprina ādas aizsargbarjeru un spēj nomierināt iekaisušas ādas iekaisumus. Mums īpaši patīk D'ALBA PIEDMONT Peptide No-Sebum Repair Cream, samtaini maigs krēms, kas padara ādu elastīgu un maigu.

EGF

EGF ir epidermas augšanas faktors, kas stimulē šūnu augšanu un kolagēna veidošanos organismā, kā rezultātā āda kļūst biezāka un tvirtāka. Tāpat kā peptīdi, arī EGF ir dabiski sastopams organismā, taču tā daudzums ar vecumu samazinās. Tādus augšanas faktorus kā EGF, FGF un IGF pagājušā gadsimta 50. gados pirmo reizi atklāja Vašingtonas Universitātes Sentluisā pētnieki. Tas ir nozīmīgs atklājums, par kuru faktiski tika piešķirta Nobela prēmija fizioloģijā vai medicīnā. Mūsu jaunākais favorīts ar EGF ir d'Alba White Truffle Multi Treatment Eye Cream, kas ar unikālu konsistenci redzami izlīdzina ādu zem acīm un aizpilda sīkās grumbiņas.

Glikolskābe

Visizplatītākais AHA veids ir glikolskābe. Tas ne tikai noņem atmirušās ādas šūnas, kas var aizsprostot poras un radīt netīrumus, bet, regulāri lietojot, tas izraisa brūču dzīšanas reakciju fibroblastos, kas palielina kolagēna ražošanu. Spilgtāka āda un pretnovecošanās efekts? Ieguvēji - ieguvēji! COSRX AHA 7 Whitehead Power COSRX šķidrais eksfoliējošais toniks satur 7 % glikolskābes, kas aktīvi iedarbojas uz kolagēna veidošanos ādā un ir ļoti labvēlīgs sausai un jauktai ādai.

Ādas mitrināšana

Dehidratācija ne tikai kaitē vispārējai ādas veselībai, bet arī ādas novecošanai, jo tā var arī padarīt redzamākas grumbas un sīkās līnijas. Ar vecumu āda ražo mazāk dabiskā mitruma. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu izmantotajos produktos ir mitrinošas vielas, proti, sastāvdaļas, kas spēj saglabāt mitrumu. 

Meklējiet tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe, glicerīns un nātrija PCA. Izmēģiniet lietot hialuronskābes krēmu, piemēram, ISNTREE Hyaluronic Acid Moist Cream, un uzklājiet dažus pilienus ISNTREE Hyaluronic Acid Water Essence. 

Kopsavilkums

Iekļaujot pareizās sastāvdaļas savā ādas kopšanas rutīnā, jūs varat palīdzēt ādai kļūt jauneklīgākai. Dažas sastāvdaļas, piemēram, glikolskābe, A un C vitamīni, peptīdi un EGF var palīdzēt stimulēt kolagēna veidošanos. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka profilaktiskie pasākumi ir visefektīvākie, kad runa ir par novecošanās pazīmēm, un ka ģenētiskajiem un ārējiem faktoriem ir liela nozīme ādas novecošanās procesā.