Mis on atoopiline dermatiit? Kuidas hoolitseda atoopilise naha eest?

Mõiste "atoopiline dermatiit" on ilmselt paljudele meist hästi teada. Arenenud riikides on atoopilise dermatiidi diagnoositud juhtude arv aastakümnete jooksul pidevalt kasvanud. 

Atoopiline dermatiit on põletikuline nahahaigus, mis mõjutab praegu suurt hulka inimesi, sealhulgas lapsi ja täiskasvanuid. See on geneetiline, mitte-nakkuv haigus, millega kaasnevad ekseemilised kahjustused. Kõige tavalisemad ilmingud on kuiv nahk ja tugev sügelus, mis häirib meid pidevalt.

Selle haiguse peamine probleem on selle krooniline ja korduv kulg. Atoopilise dermatiidi jaoks puudub tõhus vastumürk. Siiski on olemas ravimeetodid ja nahahooldusmeetodid, mis aitavad meil atoopilise dermatiidi sümptomeid leevendada ja seega meie elukvaliteeti parandada. 

Atoopilise naha hoolduse aluseks on õige kosmeetika ja õrn hooldus, need aitavad meil leevendada selliseid sümptomeid nagu kuiv nahk, sügelus või punetus.

Atoopilise naha ja atoopilise dermatiidi tunnused ja sümptomid

Atoopilise naha peamine tunnus on liigne kuivus. Peamised sümptomid on ka naha punetus ja sügelus. Kuivale nahapiirkonnale tekivad sageli punased laigud, mis põhjustavad ebameeldivat sügelust. 

Atoopilise nahaga kaasneb ka liheniseerumine, st kroonilisest kriimustusest ja põletikust põhjustatud epidermise paksenemine. Intensiivne kraapimine võib põhjustada ka erosiooni ja lõikehaavu, mis muudab naha vastuvõtlikumaks infektsioonile. Kõige sagedamini esinevad lööbed küünarnukkidel ja põlvedel, näol ja kaelal, kuid võivad katta ka kogu keha. Atoopilise dermatiidiga kaasnevad sageli ka hingamisteede allergilised haigused, näiteks bronhiaalastma või allergiline nohu.

On oluline, et atoopilise dermatiidiga inimest jälgiks nahaarst. Kui seisund halveneb, võib ta määrata sümptomite leevendamiseks ravimeid. Remissiooni perioodil tasub pöörduda kosmeetiku poole, kes hoolitseb atoopilise naha eest sobival viisil ja sobivate ravimitega.

Mis süvendab atoopilise dermatiidi sümptomeid?

Atoopiline dermatiit on keerulise etiopatogeneesiga haigus. Seega võib haiguse põhjuseks olla mitu tegurit, mille hulka võivad kuuluda nii geneetiline taust kui ka immuunsüsteemi häired või keskkonnamõjud. Seetõttu on mitmeid tegureid, mis võivad haiguse sümptomeid meie igapäevaelus süvendada.

Tegurid, mis võivad atoopilist dermatiiti süvendada:

• kliimatingimused (nt temperatuurikõikumised, tuul, külm, tugev päikesekiirgus).
• Keskkonnasaaste (nt õhusaaste, peamiselt sudu)
• Toiduallergeenid (nt piim, munad, nisu ja pähklid).
• sissehingatavad allergeenid (nt õietolm, kodutolmulesta eritised, loomakarvad).
• Kontaktallergeenid (nt nikkel, lateks, mõned kosmeetikatooted, sünteetilised kangad, pesuvahendid).
• Sigarettide suitsetamine (sigaretisuits)
• alkoholitarbimine
• Intensiivne füüsiline aktiivsus (rohkem higistamist)
• pikad kuumad vannid
• liigne stress
• Suures koguses kosmeetikatoodete kasutamine, mis kuivatavad nahka.

Kuidas hoolitseda atoopilise naha eest?

Kui meie nahk on atoopiline, peaksime alati meeles pidama, et niisutame ja puhastame seda intensiivselt. Need kaks elementi on atoopilise dermatiidi ravi aluseks. Intensiivne niisutamine aitab taastada naha loomuliku hüdrolipiidibarjääri, toetades seeläbi selle taastumist ja vähendades kuivust. Samuti aitab see vähendada ebameeldivat sügelust ja leevendab nahapunetust. 

Nagu me juba varem mainisime, on atoopiline nahk vastuvõtlik infektsioonidele, nii et selle eest hoolitsedes ei tohi unustada ka selle korralikku puhastamist. See tagab, et naha pinnalt eemaldatakse mitte ainult mikroorganismid, vaid ka kõik lisandid, mis võivad naha seisundit halvendada.

Millised on atoopilise naha hooletusse jätmise riskid?

Näiliselt kahjutu ja mitteinfektsioosne atoopiline dermatiit, mis väljendub ekseemina, areneb aeg-ajalt ägedaks, mis mõjutab oluliselt elukvaliteeti, nt võib põhjustada unetust. Atoopilise dermatiidiga inimene ei võitle ainult nahaprobleemidega, vaid aja jooksul võib haiguse areng sõltuvalt selle põhjustest viia tõsisemate allergiliste probleemideni, nagu nohu, astma või allergiline konjunktiviit. 

Aja jooksul ei soodusta nõrgenenud nahabarjäär mitte ainult põletikuliste allergeenide (tolmulestad, õietolm) sisenemist, vaid viib ka bakteriaalsete või viirusinfektsioonide tekkimiseni - nõrgenenud nahale võib tekkida herpes või viiruslik stafülokokk aureus.

Seega ei tohiks me esimesi sümptomeid ignoreerida - atoopilise naha esimesed sümptomid peaksid olema meile hoiatussignaaliks ja julgustama meid pöörduma spetsialisti poole.

Mida peaksin atoopilise naha hooldamisel vältima?

Atoopilise naha igapäevane hooldamine on selle ravi võti, nii et kui me tahame oma atoopilise naha eest hästi hoolitseda, peame teadma, mida oma igapäevases hoolduses vältida, et mitte saavutada vastupidist mõju.

Kui teil on atoopiline dermatiit, vältige:

• agressiivsed kosmeetilised protseduurid
• pikad kuumad vannid
• naha hõõrumine (eriti rätikuga pärast pesemist)
• mehaaniline ja keemiline koorimine
• detergente sisaldavates kosmeetikatoodetes sisalduvad ained
• lõhna- ja värvained

Kui kannatate allergia all, kaitske oma nahka kahjuliku UV-kiirguse eest. Kasutage kõrge päikesekaitseteguriga päikesekaitsekreeme, mis on ideaalsed atoopilise, tundliku või allergilise naha puhul.

Veenduge, et saate koos toiduga piisavalt C- ja E-vitamiini, et kaitsta end vabade radikaalide eest.

Vähendage stressi oma igapäevaelus ja lisage oma rutiini lõdvestusharjutusi, nagu jooga, meditatsioon või autogeenne treening.

Vähendage vannide või duššide kestust ja veenduge, et vee temperatuur on alati soe (mitte liiga kuum ja mitte liiga külm).

Kui teil on allergia, kasutage ainult mahedaid šampoone või dušikreeme.

Riideid valides veenduge, et valite riideid, mis ei ärrita nahka ja lasevad õhku sisse (puuvillased ja linased riided). 

Atoopiline dermatiit - millised on sümptomid lastel? 

Atoopilise dermatiidi ilmingud võivad igal lapsel olla erinevad. Siiski on iseloomulik, et sümptomite raskusaste ei ole alati sama. On etappe, mil nahk tundub terve, ja on hetki, mis on suuresti määratud kliinilise pildi järgi. Kõige sagedasemad sümptomid on järgmised: 

• sügelus 
• öise sügeluse tõttu tekkinud unehäired 
• põletik 
• kuiv nahk 
• punetus 

Atoopiline dermatiit lastel - kuidas seda ravida? 

Kahjuks ei ole olemas ravi või ravi, mis suudaks atoopilist dermatiiti ravida. Paljud atoopilise dermatiidi all kannatavad inimesed on siiski õnnelikud, sest sümptomid vähenevad elu jooksul või kaovad isegi täielikult. Nii kaua, kui probleem on olemas, on eesmärk leevendada sümptomeid ja vähendada ägenemisi. 

Kuna atoopiline dermatiit ei kahjusta naha pealmist kihti, võib see kaotada niiskust ega tõrjuda kahjulikke mikroobe ega ärritajaid. Nahk vajab tingimata toetust, et kaitsev barjäär taas tööle saada.  

Millised salvid ja kreemid aitavad atoopilise ekseemi korral? 

Üks tähtsamaid asju sümptomite kaitsmiseks ja leevendamiseks on igapäevane hooldus. Millised kreemid või salvid sobivad, sõltub naha praegusest seisundist.  

Faasides, kus nahk on peaaegu probleemivaba, ei tohiks ilma sobiva põhihoolduseta hakkama saada.

Väga kuivale nahale sobivad intensiivsemalt niisutavad kreemid, mida sageli nimetatakse salveks. Eriti talvel vajab õrn beebi nahk rohkem hoolt kui kaitset külma eest. Isegi temperatuuril alla 8 kraadi Celsiuse järgi piirab nahk talitootmist.  

Kui nahk on tugevalt punetav ja põletikuline, on soovitatav kasutada kergemaid kreeme, mis sisaldavad rohkem vett kui rasva. Tänu vee aurustumisele on neil rahustav ja jahutav toime ning nad võivad sisaldada ka põletikuvastaseid või sügelusevastaseid lisandeid.  

Mis veel võib aidata minu dermatiidiga last?

Atoopiline dermatiit areneb igal lapsel individuaalselt ja järk-järgult ning selle sümptomiteks on kuiv nahk, sügelus ja punetus. Mõnikord on head ajad, mõnikord on halvad ajad. 

Toetage oma last ja ärge norige teda, kui ta kriimustab. Sügelevaid piirkondi on kõige parem jahutada ja kriimustada.

Parim kosmeetika atoopilise naha jaoks

Korea kosmeetikabränd Pyunkang Yul on spetsiaalselt atoopilise naha jaoks loodud. ATO-seeria hoolitseb problemaatilise ja reaktiivse naha eest. See sari sisaldab kreeme, salve, spreid, kreeme, päikesekaitsekreeme, šampoone ja dušigeele, samuti kogu kehaõli. Kõik sarja kosmeetikatooted sobivad nii täiskasvanutele, lastele kui ka imikutele.

Parim kreem atoopilise naha jaoks

Pyunkang Yul ATO Cream

See on suurepärane kreem igale nahale, eriti kuivale nahale. See sisaldab keramiide ja peptiide, mis säilitavad niiskust nahabarjääris, tugevdavad naharakkude vahelisi sidemeid ja leevendavad ärritust või sügelust. Peamine koostisosa on mesikäpp, mis aitab nahka rahustada ja kaitsta väliste stressitegurite eest, samas kui makadaamiapähkliõli annab olulisi toitaineid ja rasvhappeid ning sheavõi aitab nahka niisutada ja elustada. 

Pyunkang Yul ATO Panthenol Ceramide Balm Cream

Väga toitev palsamikreem, mis sisaldab 10 000 ppm pantenooli ja 1000 ppm keramiide, tugevdab naha niiskusbarjääri, niisutades seda samal ajal sügavuti. Koostis on rikastatud 56,5% lilleõie ekstraktiga, millel on rahustav toime.

Pyunkang Yul ATO Moisturizing Soothing Gel Lotion 

Niisutav ja rahustav geellotsioon, mis on mõeldud kergesti ärritunud nahale ning sobib ideaalselt nahakahjustuste ja kuivuse raviks. See sisaldab lilleõie ekstrakti, mis leevendab punetust ja koirohu ekstrakti, mis takistab mürgiste ainete sattumist nahale. 

Hüaluroonhape niisutab nahka ja aitab tal säilitada vett, samas kui rohelise tee ekstrakt soodustab puhastumist ja taastab tasakaalu. Tugevdatud keramiididega, tugevdab naha barjääri ja suurendab naha elujõulisust. 

Pyunkang Yul Ato Lotion

Kehakreem atoopilisele nahale. Seda võib kasutada kogu kehal ja see on ohutu kogu perele, isegi imikutele. Sellel on põletikuvastased ja rahustavad omadused. Ei sisalda parabeene, sünteetilisi lõhnaaineid, kunstlikke värvaineid ega mineraalõlisid.

Parim õli atoopilise naha jaoks

Pyunkang Yul ATO Nourishing Baby Oil 

Toitev beebiõli kaitseb nahka. Valmistatud ainult kõige ohutumatest looduslikest õlidest ja ilma ebameeldivate lõhnade, sealhulgas kunstlike lõhna- ja värvainete kasutamiseta. 

Sisaldab jojobaseemneõli, magusa mandliõli ja oliiviõli, mis niisutab ja toidab nahka intensiivselt, suurendades selle elastsust ja ennetades niiskuskaotust. Lisaks tugevdab päevalilleseemneõli ja makadaamiaõli duo naha barjääri, pehmendab ebaühtlast tekstuuri ja aitab vähendada nähtavaid vananemise märke. 

Parim päikesekaitsekreem atoopilise naha jaoks

Pyunkang Yul ATO Mild Sun Cream SPF50 PA+++ 

Kerge, kuid tõhusat UV-kaitset pakkuv mahe päikesekaitsekreem on laia spektriga mineraalne päikesekaitsekreem, mis kasutab hüaluroonhapet, keramiide ja taimeekstrakte, et hooldada isegi tundlikku ja õrna nahka. SPF50/PA+++ kaitseb vabade radikaalide eest, samal ajal kui EWG-testitud koostisosad, nagu lilleõie ekstrakt (rahustav), rohelise tee ekstrakt (tervendav) ja koirohu ekstrakt (rahustav), aitavad parandada nahabarjääri, ennetades niiskuskaotust ning hoides naha elastsena ja pinguldatuna.

Parim näosprei atoopilise naha jaoks

Pyunkang Yul ATO Intensive Soothing Mist 

Rahustav näosprei. Erakordselt õrna koostisega ja 90% rahustava lilleõie ekstraktiga sprei imendub naha sisse ja niisutab seda pikaajaliselt. Mõeldud tundliku nahaga inimestele.

Parim šampoon ja dušigeel atoopilise naha jaoks

Pyunkang Yul ATO Wash&Shampoo

Kerge kogu keha hõlmav geel, mis on mõeldud spetsiaalselt atoopilise nahaga inimestele. See on puhastusvahend, mis on koostatud looduslike, mahedate ja ohutute koostisosadega. Sobib ka lastele.

See sisaldab looduslikke pindaktiivseid aineid. Sobib ideaalselt igapäevaseks kasutamiseks kehapesu, näopesu ja šampoonina. Neutraalne pH 7~7,5.