Akne ja vistrikud

Kuidas aknest lahti saada? Tõhus hooldus

Aknet põdevad inimesed peaksid eelkõige keskenduma oma näo õrnale ja korrapärasele puhastamisele. Peaasi, et nahahoolduse etapid oleksid maksimaalselt kohandatud selle vajadustega, süstemaatiliselt ja sobivate kosmeetikatoodete abil.

Akne naha puhastamine

Akne nahahoolduse põhielemendiks on rasunäärmete reguleerimine ja epidermise ülemise kihi koorimine – surnud rakkudest ja mustusest vabanemine. Nägu on vaja pesta nii hommikul kui ka õhtul - eranditult iga päev. Hommikune rituaal puhastab epidermise tolmust, liigsest rasust ja higiosakestest, mis on kogu öö pinnale kogunenud. Õhtune näopesu on ka meigieemaldaja.

Akne naha toonimine

Järgmine samm akne nahahoolduses on toonimine. See on suunatud epidermise hüdrolipiidide tasakaalu, õige pH taseme taastamisele ja mikrobioomi ehk kudedes elavate kasulike mikroorganismide toetamisele. Toonimine on soovitatav kõikidele nahatüüpidele, kuid probleemsele ja aknele kalduvale nahale on see kohustuslik. Lisaks hõlbustab see kosmeetikatoodete aktiivsete koostisosade tungimist nahka.

Aknega naha niisutamine

Kahtlemata on oluline samm ka naha niisutamine. Aknele kalduva naha puhul peab see aga olema tingitud rasunäärmete regulatsioonist. Seetõttu peaksid kasutatavad hooldustooted mitte ainult epidermise struktuuri sügavuti niisutama, vaid piirama ka rasu ületootmist. Niisiis, mis puudutab kosmeetikat, siis millist valida aknele kalduva naha jaoks?

Pärast iga igapäevast naha puhastamist ja toniseerimist kandke seerum ja kreem. Kosmeetikatoodetel peaks olema kõrge niisutusvõime. Otsige nende koostises hüaluroonhapet ja glütseriini. Vältige potentsiaalselt komedogeenseid aineid, mis ummistavad poore. Nende hulka kuuluvad lanoliin, mineraalõlid ja mõned taimeõlid. Õigesti niisutatud nahk taastub paremini ja kontrollib rasu tootmist – see ei pea aktiveerima kaitsemehhanisme, seega jääb rasunäärmete töö neutraalsele tasemele.

UV-kaitse ja antioksüdant

Kui rääkida aknega nahahooldusest, siis ei tohiks unustada korralikku kaitset päikesekiirte (mitte ainult suvel) ja saaste eest. Epidermist tuleb alati kaitsta UV-kiirte eest, mis ärritavad seda, kiirendavad selle vananemist ja nõrgendavad vastupanuvõimet välisteguritele, sealhulgas patogeenidele (mis põhjustavad sageli aknet).