E vitamīns ādas kopšanā
Viena no daudzu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļām ir E vitamīns. To uzskata par spēcīgu antioksidantu, un tam ir daudz priekšrocību mūsu ādai. Parunāsim sīkāk par to, kas tas ir.
Kas ir E vitamīns un kā tas ietekmē ādu?
E vitamīns ir antioksidants. Tas nozīmē, ka tas aizsargā mūsu ādu no brīvajiem radikāļiem un kaitīgām ārējām ietekmēm vai pat var labot jau nodarītos bojājumus, tādējādi palīdzot mūsu ādai izskatīties veselīgākai un mirdzošākai ilgtermiņā. UV starojums un citas ārējās ietekmes var priekšlaicīgi novecot ādu un izraisīt grumbu veidošanos un hiperpigmentāciju, tāpēc ir svarīgi to novērst ar atbilstošu aprūpi.
E vitamīns stiprina ādas aizsargbarjeru un tādējādi palīdz ādai pašai sevi aizsargāt. Tāpēc to sauc arī par "šūnu aizsardzības vitamīnu".
Vai jūs dodat priekšroku krēmam vai E vitamīnam?
Tā kā E vitamīns aizsargā mūsu šūnu membrānas, tas ir svarīgi ne tikai ādai, bet, protams, arī visām pārējām šūnām, piemēram, muskuļu šūnām. Tas arī veicina normālu asinsriti, un mūsu ķermenim ir nepieciešams E vitamīns, lai tā darbotos pareizi.
E vitamīnu mēs iegūstam ar pārtiku, piemēram, ar augu eļļām vai riekstiem. Tomēr ādai ir jēga izmantot E vitamīnu saturošus ādas kopšanas līdzekļus, lai aktīvo vielu uzklātu tieši uz ādas un tādējādi optimāli nostiprinātu ādas barjeru. Mēs parasti saņemam pārāk maz E vitamīna ar pārtiku, lai tas varētu manāmi ietekmēt ādu. Tomēr lielākā daļa multivitamīnu piedevu satur arī E vitamīnu.
Kādus E vitamīna pārtikas produktus man vajadzētu lietot?
Tāpēc, ja vēlies darīt ko labu savai ādai, E vitamīnu vari uzklāt tieši uz tās, jo E vitamīns ir, tā teikt, koncentrēta vitamīnu bumba, kas piepilda ādu ar mitrumu un piešķir tai jauneklīgu mirdzumu.
Tādējādi E vitamīns ir daudz pārāks par antioksidantiem un var aizsargāt mūsu šūnas no kaitīgās ietekmes, tādējādi palīdzot sasniegt mirdzošāku un jauneklīgāku sejas krāsu ilgtermiņā.
Kādus E vitamīna kopšanas līdzekļus izvēlēties?
Lador Wonder Hair Oil ir bagāta ar E vitamīnu un dara brīnumus ar sausiem matiem, stimulē matu augšanu, stiprina matus.
Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask
Some By Mi V10 Vitamin Tone-Up Cream
Sioris Time is Running Out Mist
Mediheal Vita Lightbeam Essential Mask EX
Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis+Niacinamide
Leave a comment