Mitrināšana ir ļoti svarīgs solis ādas kopšanā
Mitrināšana ir ļoti svarīgs solis ādas kopšanā. Jebkura veida ādai ir nepieciešama mitrināšana gan no iekšpuses, gan no ārpuses, neatkarīgi no gadalaika.
Es ceru, ka atceraties dzeršanas režīma nozīmi un saglabājat to visu dienu, lai izvairītos no dehidratācijas. Tas pats noteikums attiecas uz ādu. Labs krēms palīdz ne tikai mitrināt ādu, bet arī saglabāt mitrumu iekšpusē, lai novērstu dehidratāciju.
Kā es varu zināt, vai mana āda nesaņem pietiekami daudz mitruma?
Pārbaudiet, vai jums ir vismaz dažas no šīm lietām, tad jums vajadzētu padomāt par intensīvāku ādas mitrināšanu:
- - biežs kairinājums un apsārtums
- - kļuva redzami asinsvadi un kapilāri
- - nevienmērīga ādas tekstūra
- -pastāvīga spieduma sajūta, īpaši pēc mazgāšanas
- -bāla āda, blāva, pelēka sejas krāsa
- -sausums un lobīšanās dažādās ādas vietās: pieres, vaigos, nasolabiālās krokās
- - parādījās mīmiskās grumbas ap acīm un lūpām
Kā izvēlēties mitrinātāju?
Pirmā lieta, kas jādara, ir noteikt savu ādas tipu. Lai to izdarītu, pierakstieties uz ādas diagnostiku pie kosmetologa vai dermatologa. Pēc speciālista apmeklējuma precīzi zināsi, kāds tev ir ādas tips un tās stāvoklis, kas ļaus ātri un efektīvi izvēlēties sev nepieciešamos kopšanas līdzekļus.
Un tāpēc iedomājieties, ka jūs jau zināt savu ādas tipu. Bet apkārt ir tik dažādas burciņas, ka apmaldies un nezini, ko meklēt, izvēloties mitrinātāju.
Sausas ādas īpašniekiem jāizvēlas krēmi, kuru mērķis ir dziļa cieņa un uzturs. Parasti šādu krēmu sastāvā var atrast hialuronskābi, beta-gliku, peptīdus, alfa-liposkābi, kolagēnu, retinolu, C vitamīnu, pantenolu, baltās trifeles, dažādas eļļas, augu ekstraktus un jūras sastāvdaļas. Šiem krēmiem ir barojošāka un biezāka tekstūra.
Ja jums ir jaukta āda, tad krēmam vienlaikus ir jāmitrina un jābaro, kā arī jākontrolē ādas sebuma ražošana, ja nepieciešams. Jāmeklē krēmi ar nomierinošām aktīvām sastāvdaļām, piemēram, gurķi, alveju, kliņģerīti, centella asiatica, zaļo tēju. Tāpat sastāvā var būt vieglas eļļas, salicilskābe un hialuronskābe, vitamīns E. Šādiem krēmiem parasti ir gaišāka krēma vai želejas tekstūra.
Taukainai ādai nepieciešama vēl aktīvāka mitrināšana, lai normalizētu tauku dziedzeru darbību. Jo mazāk mitruma, taukainā āda sāk ražot vēl vairāk sebuma. Krēmos taukainai ādai papildus mitrinošām sastāvdaļām (hialuronskābe, glicīns, alveja un citas nomierinošas sastāvdaļas) jāiekļauj komponenti, kas ir vērsti uz iekaisuma mazināšanu - piemēram, salicilskābe, cinks; noņem taukainu spīdumu un matē ādu – kumelītes, zaļā tēja, pantenols, ogles u.c. Taukainai ādai piemērotiem krēmiem ir visvieglākā, želejiskā tekstūra, kas ātri iesūcas, neatstājot taukainu spīdumu un lipīgu plēvīti. Svarīgi, lai krēms neaizsprostotu poras un neizraisītu iekaisumu.
Normālam ādas tipam nepieciešams uzturēt optimālu mitruma līdzsvaru un aizsargāt pret agresīviem vides faktoriem. Izvēlieties krēmu, kas mitrina, baro, atjauno, regulē sebuma veidošanos, neaizsprosto poras un nomierina. Kā daļu no šiem krēmiem jūs varat pamanīt: hialuronskābi, beta-gliku, glicerīnu, alveju, aļģu ekstraktus, termālo ūdeni.
Uzklājiet mitrinātāju divas reizes dienā:
- no rīta pēc pamošanās un rīta mazgāšanas. Mēģiniet uzklāt krēmu pusstundu vai stundu pirms iziešanas no mājas!
- vakarā pirms gulētiešanas. Labāk to darīt vismaz pusstundu vai stundu pirms gulētiešanas, lai krēms pilnībā iesūktos ādā un nesamitrinātu jūsu spilvenu, nevis seju.
Leave a comment