Mikä on atooppinen ihottuma? Miten hoitaa atooppista ihoa?

Termi "atooppinen ihottuma" on luultavasti monille meistä hyvin tuttu. Kehittyneissä maissa atooppisen ihottuman diagnosoitujen tapausten määrä on kasvanut tasaisesti useiden vuosikymmenien ajan. 

Atooppinen ihottuma on tulehduksellinen ihosairaus, joka vaikuttaa nykyisin suureen joukkoon ihmisiä, myös lapsiin ja aikuisiin. Se on geneettinen, ei-tarttuva sairaus, johon liittyy ihottumaperäisiä vaurioita. Yleisimpiä oireita ovat kuiva iho ja voimakas kutina, joka häiritsee meitä jatkuvasti.

Tämän taudin suurin ongelma on sen krooninen ja uusiutuva kulku. Atooppiseen ihottumaan ei ole olemassa tehokasta vastalääkettä. On kuitenkin olemassa hoitoja ja ihonhoitomenetelmiä, jotka voivat auttaa meitä lievittämään atooppisen ihottuman oireita ja siten parantamaan elämänlaatuamme. 

Atooppisen ihon hoidon perusta on asianmukainen kosmetiikka ja hellävarainen hoito, jotka auttavat meitä lievittämään oireita, kuten kuivaa ihoa, kutinaa tai punoitusta.

Atooppisen ihon ja atooppisen ihottuman ominaisuudet ja oireet

Atooppisen ihon tärkein ominaisuus on liiallinen kuivuus. Ihon punoitus ja kutina ovat myös merkittäviä oireita. Kuivalle ihoalueelle ilmestyy usein punaisia täpliä, jotka aiheuttavat epämiellyttävää kutinaa. 

Atooppiseen ihoon liittyy myös jäkälöitymistä eli kroonisen raapimisen ja tulehduksen aiheuttamaa epidermiksen paksuuntumista. Voimakas raapiminen voi myös johtaa eroosioihin ja viiltoihin, jolloin iho on alttiimpi tulehduksille. Ihottumaa esiintyy tavallisimmin kyynärpäissä ja polvissa, kasvoissa ja kaulalla, mutta se voi myös levitä koko vartalolle. Atooppiseen ihottumaan liittyy usein myös hengitysteiden allergisia sairauksia, kuten keuhkoastma tai allerginen nuha.

On tärkeää, että ihotautilääkäri seuraa atooppista ihottumaa sairastavaa henkilöä. Jos tila pahenee, hän voi määrätä lääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Remission aikana kannattaa hakeutua kosmetologin vastaanotolle, joka hoitaa atooppista ihoa asianmukaisella tavalla ja sopivalla lääkityksellä.

Mikä pahentaa atooppisen ihottuman oireita?

Atooppinen ihottuma on sairaus, jonka etiopatogeneesi on monimutkainen. Siten taudin syynä voi olla useita tekijöitä, joita voivat olla geneettinen tausta sekä immuunijärjestelmän häiriöt tai ympäristövaikutukset. Siksi on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat pahentaa taudin oireita jokapäiväisessä elämässämme.

Tekijät, jotka voivat pahentaa atooppista ihottumaa:

• Ilmasto-olosuhteet (esim. lämpötilan vaihtelut, tuuli, pakkanen, voimakas auringonvalo).
• Ympäristön pilaantuminen (esim. ilmansaasteet, lähinnä savusumu).
• Ruoka-aineallergeenit (esim. maito, kananmunat, vehnä ja pähkinät).
• Hengitysallergeenit (esim. siitepöly, kotipölypunkkien ulosteet, eläinkarvat).
• kosketusallergeenit (esim. nikkeli, lateksi, jotkin kosmetiikkatuotteet, synteettiset kankaat, pesuaineet).
• Tupakointi (tupakansavu)
• alkoholinkäyttö
• Intensiivinen fyysinen aktiivisuus (enemmän hikoilua)
• pitkät kuumat kylvyt
• liiallinen stressi
• Suurten kosmetiikkamäärien käyttö, jotka kuivattavat ihoa.

Miten hoitaa atooppista ihoa?

Jos ihomme on atooppinen, meidän on aina muistettava kosteuttaa ja puhdistaa se intensiivisesti. Nämä kaksi tekijää ovat atooppisen ihottuman hoidon perusta. Intensiivinen kosteutus auttaa palauttamaan ihon luonnollisen hydrolipidibarometrin, mikä tukee sen uudistumista ja vähentää kuivuutta. Se auttaa myös minimoimaan epämiellyttävää kutinaa ja rauhoittaa ihon punoitusta. 

Kuten aiemmin mainittiin, atooppinen iho on altis tulehduksille, joten sitä hoidettaessa on muistettava myös puhdistaa se kunnolla. Näin varmistetaan, että mikro-organismien lisäksi myös kaikki epäpuhtaudet, jotka voivat pahentaa ihon tilaa, poistetaan sen pinnalta.

Mitkä ovat atooppisen ihon laiminlyönnin riskit?

Näennäisesti vaaraton ja ei-tarttuva atooppinen ihottuma, joka ilmenee ekseemana, etenee toisinaan akuutteihin vaiheisiin, joilla on suuri vaikutus elämänlaatuun, esimerkiksi se voi aiheuttaa unettomuutta. Atooppista ihottumaa sairastava henkilö ei kamppaile ainoastaan iho-ongelmien kanssa, vaan ajan mittaan taudin kehittyminen voi sen syistä riippuen johtaa vakavampiin allergisiin ongelmiin, kuten nuhaan, astmaan tai allergiseen sidekalvotulehdukseen. 

Ajan mittaan heikentynyt ihoeste ei ainoastaan helpota tulehdusallergeenien (pölypunkit, siitepöly) pääsyä, vaan johtaa myös bakteeri- tai virusinfektioihin - herpes tai viruksen aiheuttama stafylokokki aureus voi ilmaantua heikentyneelle iholle.

Siksi meidän ei pitäisi jättää ensimmäisiä oireita huomiotta - atooppisen ihon ensimmäisten oireiden pitäisi olla meille varoitussignaali ja rohkaista meitä hakeutumaan erikoislääkärin vastaanotolle.

Mitä minun tulisi välttää atooppisen ihon hoidossa?

Atooppisen ihon päivittäinen hoito on avainasemassa sen hoidossa, joten jos haluamme pitää hyvää huolta atooppisesta ihostamme, meidän on tiedettävä, mitä meidän on vältettävä päivittäisessä hoidossamme, jotta sillä ei olisi päinvastaista vaikutusta.

Jos sinulla on atooppinen ihottuma, vältä:

• aggressiiviset kosmeettiset toimenpiteet
• pitkät kuumat kylvyt
• Ihon hankaaminen (erityisesti pyyhkeellä pesun jälkeen).
• mekaaniset ja kemialliset kuorinnat
• Hajusteet ja väriaineet

Jos kärsit allergioista, suojaa ihoasi haitalliselta UV-säteilyltä. Käytä aurinkovoiteita, joissa on korkea suojakerroin ja jotka sopivat erinomaisesti atooppiselle, herkälle tai allergiselle iholle.

Varmista, että saat ruoan mukana riittävästi C- ja E-vitamiineja, jotka suojaavat vapailta radikaaleilta.

Vähennä stressiä jokapäiväisessä elämässäsi ja sisällytä rentoutusharjoituksia, kuten joogaa, meditaatiota tai autogeenista harjoittelua, rutiineihisi.

Vähennä kylpyjen tai suihkujen kestoa ja varmista, että veden lämpötila on aina lämmin (ei liian kuuma eikä liian kylmä).

Jos kärsit allergioista, käytä vain mietoja shampoita tai suihkuvoiteita.

Kun valitset vaatteita, varmista, että valitset kankaat, jotka eivät ärsytä ihoa ja päästävät ilmaa sisään (puuvilla- ja pellavavaatteet). 

Atooppinen ihottuma - mitkä ovat lasten oireet? 

Atooppisen ihottuman ilmenemismuoto voi olla jokaisella lapsella erilainen. On kuitenkin tyypillistä, että oireiden vakavuus ei ole aina sama. On vaiheita, jolloin iho näyttää terveeltä, ja on hetkiä, jotka määräytyvät pitkälti kliinisen kuvan mukaan. Yleisimmät oireet ovat: 

• kutina 
• yöllisen kutinan aiheuttama unen puute 
• tulehdus 
• kuiva iho 
• punoitus 

Atooppinen ihottuma lapsilla - miten sitä hoidetaan? 

Valitettavasti ei ole olemassa mitään parannuskeinoa tai hoitoa, joka voisi parantaa atooppisen ihottuman. Monet atooppisesta ihottumasta kärsivät ovat kuitenkin onnekkaita, sillä oireet vähenevät eliniän kuluessa tai häviävät jopa kokonaan. Niin kauan kuin ongelma on olemassa, tavoitteena on lievittää oireita ja vähentää pahenemisvaiheita. 

Koska atooppinen ihottuma ei vahingoita ihon pintakerrosta, se voi menettää kosteutta eikä pysty torjumaan haitallisia mikrobeja tai ärsyttäviä aineita. Iho tarvitsee ehdottomasti tukea, jotta suojamuuri saadaan jälleen toimimaan.  

Mitkä voiteet ja voiteet auttavat atooppiseen ekseemaan? 

Yksi tärkeimmistä asioista oireiden suojaamiseksi ja lievittämiseksi on päivittäinen hoito. Se, mitkä voiteet tai voiteet ovat sopivia, riippuu ihon senhetkisestä tilasta.  

Vaiheissa, joissa iho on lähes ongelmaton, ei kannata luopua sopivasta perushoidosta.

Erittäin kuivalle iholle sopivat voimakkaammin kosteuttavat voiteet, joita kutsutaan usein voiteiksi. Erityisesti talvella herkkä vauvan iho tarvitsee enemmän hoitoa kuin suojaa kylmältä. Iho rajoittaa talintuotantoa jopa alle 8 celsiusasteen lämpötiloissa.  

Jos iho on hyvin punainen ja tulehtunut, on suositeltavaa käyttää kevyempää voidetta, joka sisältää enemmän vettä kuin rasvaa. Veden haihtumisen ansiosta niillä on rauhoittava ja viilentävä vaikutus, ja ne voivat sisältää myös tulehdusta tai kutinaa ehkäiseviä lisäaineita.  

Mikä muu voi auttaa ihottumaa sairastavaa lastani?

Atooppinen ihottuma kehittyy jokaisella lapsella yksilöllisesti ja vaiheittain, ja sen oireita ovat kuiva iho, kutina ja punoitus. Joskus on hyviä ja joskus huonoja aikoja. 

Tue lastasi äläkä moiti häntä, kun hän raapii. Kutisevia alueita on parasta jäähdyttää ja estää raapimista.

Paras kosmetiikka atooppiselle iholle

Korealainen kosmetiikkamerkki Pyunkang Yul on kehitetty erityisesti atooppiselle iholle. ATO-sarja hoitaa ongelmallista ja reaktiivista ihoa. Sarjaan kuuluu voiteita, voiteita, suihkeita, voiteita, aurinkovoiteita, shampoita ja suihkugeelejä sekä kokovartaloöljyjä. Kaikki sarjan kosmetiikka sopii aikuisille, lapsille ja jopa vauvoille.

Paras voide atooppiselle iholle

Pyunkang Yul ATO Cream

Se on erinomainen voide kaikille ihoille, erityisesti kuivalle iholle. Se sisältää keramideja ja peptidejä, jotka säilyttävät kosteutta ihoesteessä, vahvistavat ihosolujen välisiä sidoksia ja rauhoittavat ärsytystä ja kutinaa. Keskeinen ainesosa on kuusama, joka auttaa rauhoittamaan ja suojaamaan ihoa ulkoisilta stressitekijöiltä, kun taas makadamiapähkinäöljy antaa välttämättömiä ravintoaineita ja rasvahappoja ja karitevoi auttaa kosteuttamaan ja elvyttämään ihoa. 

Pyunkang yul ATO Panthenol Ceramide Balm Cream 

Erittäin ravitseva balsamivoide, joka sisältää 10 000 ppm pantenolia ja 1 000 ppm keramideja, vahvistaa ihon kosteussulkua ja kosteuttaa ihoa syvästi. Koostumus on rikastettu 56,5 %:lla kuusenkukkauutteella, jolla on rauhoittava vaikutus.

Pyunkang Yul ATO Moisturizing Soothing Gel Lotion 

Kosteuttava ja rauhoittava geelivoide, joka on kehitetty helposti ärtyneelle iholle ja sopii erinomaisesti ihon vaurioiden ja kuivuuden hoitoon. Se sisältää Kuusenkukkauutetta, joka rauhoittaa punoitusta, ja koiruohouutetta, joka estää myrkyllisten aineiden pääsyn iholle. 

Hyaluronihappo kosteuttaa ihoa ja auttaa sitä sitomaan vettä, kun taas vihreä teeuute edistää puhdistumista ja palauttaa tasapainon. Keramideilla täydennettynä se vahvistaa ihoestettä ja lisää ihon elinvoimaisuutta. 

Pyunkang Yul Ato Lotion

Vartalovoide atooppiselle iholle. Sitä voidaan käyttää koko vartalolla, ja se on turvallinen koko perheelle, jopa vauvoille. Voiteella on tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Ei sisällä parabeeneja, synteettisiä hajusteita, keinotekoisia väriaineita tai mineraaliöljyjä.

Paras atooppisen ihon öljy

Pyunkang Yul ATO Nourishing Baby Oil

Ravitseva vauvaöljy suojaa ihoamme. Valmistettu vain turvallisimmista luonnollista alkuperää olevista öljyistä, joissa ei ole epämiellyttäviä hajuja, mukaan lukien keinotekoisia hajusteita ja väriaineita. 

Se sisältää jojobansiemenöljyä, makeaa manteliöljyä ja oliiviöljyä, jotka kosteuttavat ja ravitsevat ihoa intensiivisesti, lisäävät sen kimmoisuutta ja ehkäisevät kosteuden menetystä. Lisäksi auringonkukansiemenöljyn ja macadamiaöljyn kaksikko vahvistaa ihosulkua, pehmentää epätasaista koostumusta ja auttaa vähentämään näkyviä ikääntymisen merkkejä. 

Paras aurinkovoide atooppiselle iholle

Pyunkang Yul ATO Mild Sun Cream SPF50 PA+++

Kevyen mutta tehokkaan UV-suojan tarjoava mieto aurinkosuojavoide on laajakirjoinen mineraalinen aurinkosuojavoide, jossa käytetään hyaluronihappoa, keramideja ja kasviuutteita hoitamaan myös herkkää ja herkkää ihoa. SPF50/PA+++ suojaa vapailta radikaaleilta, kun taas EWG-testatut ainesosat, kuten kuusamauute (rauhoittava), vihreä teeuute (parantava) ja koiruohouute (rauhoittava), auttavat korjaamaan ihoestettä, estävät kosteuden menetystä ja pitävät ihon joustavana ja kiinteänä.

Paras atooppinen ihosuihke

Pyunkang yul ATO Intensive Soothing Mist 

Rauhoittava kasvosuihke. Poikkeuksellisen hennon koostumuksen ja 90 % rauhoittavan kuusenkukkauutteen ansiosta tämä suihke imeytyy ihoon ja kosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti. Suunniteltu henkilöille, joilla on herkkä iho.

Paras shampoo ja suihkugeeli atooppiselle iholle

Pyunkang Yul ATO Wash&Shampoo 

Mieto koko vartalon geeli, joka on suunniteltu erityisesti niille, joilla on atooppinen iho. Se on puhdistusaine, jossa on luonnollisia, mietoja ja turvallisia ainesosia. Sopii myös lapsille.

Se sisältää luonnollisia pinta-aktiivisia aineita. Se on ihanteellinen päivittäiseen käyttöön vartalon- ja kasvojenpesuun sekä shampoona. Neutraali pH 7~7,5.