Kuinka käyttää retinolia?
Kuten kaikki aktiiviset ihonhoitotuotteet, retinolin käyttö on menestyksen avain. On parasta käyttää sitä vain yöllä, puhdistusaineen käytön jälkeen ja ennen regeneroivan ryppyjä ehkäisevän voiteen levittämistä yöllä. Hyaluronihappoa on hyvä käyttää voiteen lisäksi. Hyvälaatuisella seerumilla imeytyminen on nopeaa, eikä kosteusvoiteen käyttöä tarvitse viivyttää.
Kun levität retinolia ihollesi, on tärkeää, että et levitä liikaa retinolia liian aikaisin. Aloittelijoiden tulisi aloittaa käyttämällä sitä kerran viikossa, lisäämällä annosta vähitellen joka toinen ilta. Upotus syvään veteen voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja hilseilyä. Kärsivällisyyttä tarvitaan myös tulosten saavuttamisessa. Odota ihosi paranevan noin 3–6 kuukaudessa käyttämästäsi tuotteesta riippuen.
On myös tärkeää käyttää hyvää laajakirjoista SPF:ää (30 tai korkeampi) joka päivä, kun käytät mitä tahansa retinolia, koska se voi lisätä ihon herkkyyttä. Tämä sääntö pätee sekä talvella että kesällä.
Retinoli on ihanteellinen hoitoratkaisu!
Yksinkertaisesti sanottuna retinoli on eräänlainen retinoidi. Retinoli nopeuttaa solujen kiertoa ihossa, mikä tarkoittaa, että uudet, tuoreet ihosolut saavuttavat ihon pinnan nopeammin kuin luonnollisesti. Tällä toiminnalla on monia esteettisiä etuja.
Ihon näkökulmasta retinoidit toimivat syvällä solutasolla ja auttavat lisäämään kollageenin ja elastiinin tuotantoa, vähentämään solujen ikääntymistä ja tukkeutuneita huokosia sekä säätelemään talintuotantoa. A-vitamiinia ei voida tuottaa elimistössä, ja siksi se on saatava ravinnon kautta, ravitsemalla ihoa paikallisesti herkän ihon hoidolla.
Mitä retinoli tekee?
Retinolin laukaisemalla solujen regeneraatiolla voi olla kauaskantoisia etuja monille ihotyypeille ja huolenaiheille. Retinoli vähentää ikäpisteiden näkyvyyttä, vähentää ryppyjä, kirkastaa ihoa ja on ikääntymistä estävä kosmetiikka. Se myös parantaa ihon kimmoisuutta, jopa kypsällä ja herkällä iholla.
On olemassa monia tutkimuksia, joissa tarkastellaan retinolin roolia kiihtyneen ikääntymisen yleisten merkkien vähentämisessä. Monet ihmiset ovat havainneet pystyvänsä vähentämään valon ikääntymiseen (tai auringon aiheuttamiin vaurioihin) liittyviä ryppyjä.
Retinoli on lupaava myös akneen taipuvaisten ihotyyppien hoidossa, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että retinoidiperhe voi vähentää aktiivisia ihottumia sekä estää uusien muodostumista. Ihon rakenne, mukaan lukien arpeutuminen ja pigmentti, voi myös parantua merkittävästi.
Mitkä ovat retinolin sivuvaikutukset?
Monissa retinolia sisältävissä ihonhoitotuotteissa on useita mahdollisia ongelmia. Jotkut merkit käyttävät olennaisesti inerttejä määriä, jotka eivät hyödytä ihoa, kun taas toisten retinoidipohjaiset formulaatiot ovat niin vahvoja, että sivuvaikutusten riski on suurempi kuin hyödyt. Nämä sivuvaikutukset (eli kuiva, hilseilevä iho ja lievä ärsytys) ovat yhä vähemmän yleisiä kosmetiikan innovaatioiden jatkuessa. Nykyään myymälöiden hyllyillä olevissa parhaissa retinolituotteissa käytetään edistyneitä formulaatioita ja hitaasti vapautuvia kapseleiden annostelujärjestelmiä solujen lisääntyneen vaihtuvuuden aiheuttaman ärsytyksen välttämiseksi.
Milloin nostaa retinolitasoja?
Ottaen huomioon, että retinoideja voidaan käyttää torjumaan kaikkea aknesta hyperpigmentaatioon ja ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä vastaan. On erittäin hyödyllistä tunnistaa ja seurata tätä alusta alkaen (mieluiten selfien avulla).
Kun vaihdat vahvempaan koostumukseen, ihosi käy usein läpi siirtymäkauden, kun se tottuu. Retinolin vaikutusten pehmentämiseksi on suositeltavaa käyttää kosteuttavaa hyaluronihappoa. Valmistaudu tähän levittämällä sitä ensin joka toinen päivä ja kokeile ensin levittää kerros kosteusvoidetta, jotta vahvempi tuote imeytyy.
Tämä sykli voi toistua, kunnes ratkaiset ongelman tai saavutat kynnyksen retinoidien tuotantoon ihossasi. Tilanne voi vaihdella vuodenajasta riippuen, joten muista, että se, mikä oli vaikeaa talvella, voi olla paljon helpompaa keväällä.
Retinoli ja herkkä iho
Monet ihmiset, joilla on herkkä iho, ajattelevat, etteivät he yksinkertaisesti voi käyttää retinolia, mutta se ei ole totta. Voit myös käyttää pienempiä retinolipitoisuuksia ihoärsytyksen välttämiseksi. Retinolivoiteella on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä voi olla herkän ihon syy. Usein on suositeltavaa käyttää samanaikaisesti E-vitamiinia sisältäviä kosmetiikkatuotteita.
Puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa levittää kosteusvoidetta tai hyaluronihappoa kasvojen herkille alueille, kuten silmien, suun, leuan ja kaulan ympärille, ja sen jälkeen retinolituotetta. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ja levitä sitten toinen kerros päivittäistä kosteusvoidetta ihonhoitovoileivän päällyskerrokseksi. Kun ihosi tottuu retinoliin ajan myötä, voit jättää väliin ensimmäisen kerroksen, joka sisältää kosteuttavia ainesosia.