Akne / ihottuma

Kuinka päästä eroon aknesta? Tehokas hoito

Aknesta kärsivien tulisi ensisijaisesti keskittyä kasvojensa hellävaraiseen ja säännölliseen puhdistamiseen. Tärkeintä on, että ihonhoidon vaiheet mukautetaan mahdollisimman hyvin sen tarpeisiin, suoritetaan järjestelmällisesti ja sopivilla kosmeettisilla tuotteilla.

Aknen ihon puhdistus

Aknen ihon hoidon peruselementti on talirauhasten toiminnan säätely ja orvaskeden ylemmän kerroksen kuorinta – kuolleiden solujen ja epäpuhtauksien poistaminen. On tarpeen pestä kasvosi sekä aamulla että illalla - joka päivä poikkeuksetta. Aamurituaali puhdistaa orvaskeden pölystä, ylimääräisestä talista ja hikihiukkasista, jotka ovat kertyneet pinnalle koko yön. Iltainen kasvojen pesu on myös meikinpoistoaine.

Aknen ihon sävytys

Seuraava askel akneen ihonhoidossa on kiinteyttäminen. Sen tarkoituksena on palauttaa orvaskeden hydrolipiditasapaino, oikea pH-taso ja tukea mikrobiomia eli kudoksissa eläviä hyödyllisiä mikro-organismeja. Sävytystä suositellaan kaikille ihotyypeille, mutta ongelmalliselle ja akneen taipuvaiselle iholle se on pakollinen. Lisäksi se helpottaa kosmetiikan aktiivisten aineosien tunkeutumista ihoon.

Kosteuttava iho aknen kanssa

Epäilemättä myös ihon kosteuttaminen on tärkeä askel. Akneen taipuvaisen ihon tapauksessa tämän täytyy kuitenkin johtua talirauhasten säätelystä. Siksi käytettyjen hoitotuotteiden ei tulisi ainoastaan syväkosteuttaa orvaskeden rakennetta, vaan myös rajoittaa talin ylituotantoa. Joten, mitä tulee kosmetiikkaan, mikä niistä kannattaa valita akneen taipuvaiselle iholle?

Levitä seerumia ja voidetta jokaisen päivittäisen ihon puhdistuksen ja sävytyksen jälkeen. Kosmeettisilla tuotteilla tulee olla korkea kosteutuskyky. Etsi hyaluronihappoa ja glyseriiniä niiden koostumuksesta. Vältä mahdollisesti komedogeenisiä aineita, jotka tukkivat huokoset. Näitä ovat lanoliini, mineraaliöljyt ja jotkin kasviöljyt. Oikein kosteutettu iho uusiutuu paremmin ja hallitsee talintuotantoa - sen ei tarvitse aktivoida suojamekanismeja, joten talirauhasten työ pysyy neutraalilla tasolla.

UV-suoja ja antioksidantti

Kun on kyse aknen ihonhoidosta, ei pidä unohtaa asianmukaista suojaa auringonsäteiltä (ei vain kesällä) ja saasteilta. Orvaskesi on aina suojattava altistumiselta UV-säteiltä, jotka ärsyttävät sitä, nopeuttavat sen ikääntymistä ja heikentävät sen vastustuskykyä ulkoisia tekijöitä vastaan, mukaan lukien taudinaiheuttajat (usein aiheuttavat aknea).