Paras hoito ihon ikääntymisen estämiseksi
Ota selvää, kuinka voit vähentää ryppyjä ja juonteita näkyvästi ja mikä vielä paremmin, miten ehkäistä ihon tulevaa ikääntymistä. Täältä löydät perusvaiheet, joita sinun tulee noudattaa päivittäisessä ihonhoitorutiinissasi.
Milloin yleensä huomaat ensimmäiset rypyt?
Tähän kysymykseen ei ole tarkkaa vastausta, se on jokaiselle erilainen. 30-vuotiaana useimmat ihmiset huomaavat ensimmäiset rypyt. Vaikka genetiikkasi määrää ensisijaisesti ihosi rakenteen, auringolle altistuminen on tärkein ihon ikääntymisen syy, etenkin vaaleaihoisilla ihmisillä.
Seuraavat toimenpiteet estävät tehokkaasti ihon ikääntymistä.
Aurinkosuoja
Ennaltaehkäisy on helpompaa kuin korjaaminen! Aurinkosuoja on ykkönen suoja auringon ikääntymistä vastaan. Ihannetapauksessa sinun tulisi käyttää aurinkovoidetta myös talvella sekä pilvisinä päivinä. Suosittelemme myös rajoittamaan auringolle altistumista ja välttämään auringonottoa kokonaan.
Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy piiloutua huoneeseesi etkä koskaan poistu siitä. Voit silti nauttia ulkoilusta. Ensimmäinen askel on tietysti levittää aurinkovoidetta joka päivä, ainakin kasvoille ja kaulalle. Jos tiedät, että aiot kävellä pidempään, levitä voidetta myös muualle kehoon.
Jos aurinkovoiteet jättävät aina valkoisen kalvon päällesi, suosittelemme kokeilemaan kemiallista aurinkosuojaa.
Onneksi sinun ei enää tarvitse huolehtia ikävistä aurinkovoideista. Monet korealaiset ihonhoitobrändit tarjoavat kevyitä, tarttumattomia aurinkovoiteita. Olemme varmoja, että uusista innovatiivisista aurinkosuojakoostumuksista jokainen löytää itselleen sopivan aurinkosuojan.
Oikea kosteusvoide
Ihon korkea kosteuspitoisuus kiinteyttää sitä ja antaa iholle kiinteyttä. Pienikin kosteuden menetys voi korostaa hienoja juonteita ja ryppyjä ja saada ihon näyttämään väsyneeltä.
Hyvä ihonhoito antaa iholle tarvittavan kosteuden ja luo iholle suojaavan kosteuskerroksen. Jos olet uusi ihonhoidossa, kokeile kosteuttavaa esanssia ja sitten ravitsevaa kosteusvoidetta, joka estää ihoa menettämästä enemmän kosteutta.
Erityisesti sinun tulee pitää silmällä ihonhoito-ohjelmassasi kosteuttavia ainesosia. Hyaluronihapon ja glyseriinin tiedetään lisäävän ihon kosteuspitoisuutta tehden siitä pehmeämmän ja säteilevämmän.
Beeta-glukaani kosteuttaa jopa hyaluronihappoa tehokkaammin ja estää myös kosteuden haihtumista. Se tekee ihosta sileän, auttaa tasoittamaan hienoja ryppyjä. Se suojaa myös ihon luonnollista suojakerrosta, joten se sopii myös ärtyneelle iholle. Niasiiniamidi ehkäisee myös ihon kosteuden menetystä ja kuivumista, koska se stimuloi ihoa kiinteyttävien keramidien luonnollista tuotantoa.
Anti-aging hoito
SPF:n ja kosteusvoiteen lisäksi voit valita kosmetiikkaa, joka sisältää tehokkaita ainesosia vähentämään näkyvää ihon ikääntymistä.
Kollageeni on kehomme tärkein rakenneproteiini. Ilman kollageenia ei mikään voisi pitää soluja koossa. Kun olemme nuoria, keho tuottaa kollageenia nopeasti.
Retinoli lisää ihon kollageenitasoja estämällä ihon kollageenia hajottavia entsyymejä. Retinoli lisää myös solujen vaihtuvuutta (nopeutta, jolla vanhat ihosolut korvataan uusilla). Lopuksi retinoli on myös antioksidantti. Se estää UV-altistuksen tai ympäristömyrkkyjen aiheuttamien reaktiivisten vapaiden radikaalien aiheuttamia ihovaurioita.
Retinoli, kuten AHA:t, voi tehdä ihosta alttiimman auringonpolttamalle. Käytä siis aurinkovoidetta joka päivä, varsinkin kun käytät retinolia, estääksesi ihosi auringon aiheuttaman lisävaurion.
C-vitamiini on tärkeä osa kollageenin tuotantoa ja siksi se on erinomainen ainesosa ihon ikääntymisen ehkäisyssä. Lisäksi se antaa tasaisemman ihon vaalentaa ikäpisteitä.