Parim hooldus naha vananemise ennetamiseks
Siit saate teada, kuidas saate silmnähtavalt vähendada kortse ja peeneid jooni ning mis veelgi parem, kuidas vältida naha vananemist tulevikus. Siit leiate põhilised sammud, mida peate oma igapäevases nahahooldusrutiinis järgima.
Millal te tavaliselt esimesi kortse märkate?
Sellele küsimusele pole konkreetset vastust, see on igaühe jaoks erinev. 30. eluaastaks märkab enamik inimesi esimesi kortse. Kuigi teie geneetika määrab peamiselt teie naha tekstuuri, on päikese käes viibimine peamine naha vananemise põhjus, eriti heledanahalistel inimestel.
Järgmised sammud takistavad tõhusalt naha vananemist.
Päikesekaitse
Ennetada on lihtsam kui parandada! Päikesekaitse on kaitse number 1 päikese vananemise vastu. Ideaalis peaksite päikesekaitsekreemi kasutama ka talvel, samuti pilvistel päevadel. Samuti soovitame piirata päikese käes viibimist ja päevitamist täielikult vältida.
See ei tähenda, et peate oma tuppa peitma ja sealt kunagi lahkuma. Endiselt saab nautida välitegevusi. Esimene samm on loomulikult kanda päikesekaitsekreemi iga päev, vähemalt näole ja kaelale. Kui teate, et kõnnite kauem, kandke kreemi ka ülejäänud kehale.
Kui päikesekaitsekreemid jätavad sulle alati valge kile, soovitame proovida keemilist päikesekaitset.
Õnneks ei pea te enam vastiku päikesekreemi pärast muretsema. Paljud Korea nahahooldusbrändid pakuvad kergeid, mittekleepuvaid päikesekaitsetooteid. Oleme kindlad, et uute uuenduslike päikesekaitsevalemite abil leiab igaüks endale sobiva päikesekaitsekreemi.
Õige niisutaja
Naha kõrge niiskusesisaldus pinguldab seda ja annab nahale pinguluse. Isegi väike niiskuse kadu võib esile tuua peened jooned ja kortsud ning muuta naha väsinuks.
Hea nahahooldus annab nahale vajaliku niisutuse ja loob nahale kaitsva niiskuskihi. Kui olete nahahoolduse alal uus, proovige niisutavat essentsi ja seejärel toitvat niisutajat, mis ei lase teie nahal rohkem niiskust kaotada.
Eelkõige peaksite oma nahahooldusrežiimis hoolikalt jälgima niisutavaid koostisosi. Hüaluroonhape ja glütseriin suurendavad teatavasti naha niiskussisaldust, muutes selle pehmemaks ja säravamaks.
Beeta-glükaan niisutab veelgi tõhusamalt kui hüaluroonhape ja hoiab ära ka edasise niiskuskadu. See muudab naha siledaks, aitab siluda peeneid kortse. Samuti kaitseb see loomulikku nahabarjääri, nii et see sobib isegi ärritunud nahale. Niatsiinamiid takistab ka niiskuse kadu ja naha dehüdratsiooni, kuna see stimuleerib nahka pinguldavate keramiidide loomulikku tootmist.
Vananemisvastane hooldus
Lisaks SPF-ile ja niisutajale saad valida tõhusaid koostisosi sisaldavaid kosmeetikatooteid, mis vähendavad nähtavat naha vananemist.
Kollageen on meie keha kõige olulisem struktuurvalk. Ilma kollageenita poleks miski, mis rakke koos hoiaks. Kui oleme noored, toodab keha kiiresti kollageeni.
Retinool suurendab kollageeni taset nahas, inhibeerides nahas kollageeni lagundavaid ensüüme. Retinool suurendab ka rakkude ringlust (kiirus, millega vanad naharakud asendatakse uutega). Lõpuks on retinool ka antioksüdant. See hoiab ära nahakahjustused UV-kiirguse või keskkonna toksiinide poolt tekitatud reaktiivsete vabade radikaalide poolt.
Retinool, nagu AHA-d, võib muuta naha päikesepõletuse suhtes kalduvamaks. Seega kasutage päikesekaitsekreemi iga päev, eriti kui kasutate retinooli, et vältida edasist päikesekahjustust nahale.
C-vitamiin on oluline osa kollageeni tootmisest ja on seetõttu suurepärane koostisosa naha vananemise ennetamiseks. Lisaks annab see ühtlasema jume, heledamaks vanuselaike.