Почему кожа любит пребиотики?

Их несложно спутать с пробиотиками, но они разные и они нужны нашей коже.

Наше тело является домом для триллионов микроорганизмов, которые превосходят по численности даже наши клетки. Многие из этих бактериальных экосистем встречаются в нашей коже (более 1000 видов). Чтобы представить это еще лучше, допустим, что у женщины весом 60-65 кг 2 кг из них - это бактерии, живущие в ее теле. Т.е. масса бактерий больше массы крупнейших органов, таких как печень, сердце и мозг. Фактически, бактерии - это тип органа, который появляется в первые дни жизни человека и продолжает изменяться и развиваться в будущем.

Вы, наверное, знаете пробиотики как «хорошие» бактерии. Это те, которые помогают улучшить здоровье кишечника, пищеварение и здоровье кожи. Но вы вероятно путаете их с пребиотиками? Для начала необходимо научиться различать их, а затем выяснить, как каждое из них влияет на красоту и здоровье кожи.

Пребиотики и пробиотики: в чем разница?

Большинство бактерий обитают на слизистой оболочке кишечника и на коже. Сходство между ними довольно велико: оба защищают организм, состоят из клеток, которые очень быстро обновляются, а главное - гостеприимны для самых разных микроорганизмов. 

Пробиотики - это микроорганизмы среди «хороших» бактерий, которые немедленно борются с болезнетворными микроорганизмами и вытесняют их, занимая их место. Например, это «технология», с помощью которой пробиотическая косметика помогает бороться с прыщами. Пробиотикам также необходимо есть и получать энергию для выполняемой ими работы. И их пища - пребиотики.

Пребиотики не содержат самих микроорганизмов, но представляют собой вещества, которые создают благоприятную среду для размножения полезных бактерий (т.е. борцов с пробиотиками).

Пребиотики - это группа трудноусвояемых углеводов, которые мы находим во многих продуктах - список длинный и включает артишоки, спаржу, бананы, корень цикория, чеснок, лук, морские водоросли и цельные зерна. Они богаты клетчаткой и, поскольку они не усваиваются организмом напрямую, они проходят через пищеварительную систему, становясь пищей для микроорганизмов (пробиотиков), которые обнаруживаются в кишечнике.

Как правило, пребиотики представляют собой олигосахариды, которые получают в основном из дрожжевых культур.

Некоторые ферменты, кислоты и другие вещества также могут обладать свойствами пребиотиков: например, пантотеновая кислота - витамин B5, который наносится на кожу, восстанавливает здоровую микрофлору и оказывает лечебное действие.

Как действуют пробиотики и пребиотики?

Микробиом (набор микроорганизмов) есть не только в кишечнике, но и в коже. Микробиом предназначен для поддержания своего защитного барьера, чтобы он оставался здоровым. Какую роль тогда играют пребиотики? Они питают полезные бактерии и предотвращают колонизацию патогенных организмов.

Это может уменьшить воспаление и уменьшить проблемы с кожей, такие как прыщи или даже экзема. Наиболее эффективным является комбинированное действие пре- и пробиотиков - именно эта комбинация помогает процветать полезным бактериям, населяющим нашу кожу.

Пребиотики являются предшественниками пробиотиков и делают последние более стабильными. В идеале ищите очищающее средство для кожи, содержащее пребиотики. С их помощью вы отлично подготавливаете кожу, «удаляя» вредные микроорганизмы и оставляя только хорошие, то есть создаете отличную базу для дополнительных процедур по уходу.

Что такое пребиотики в косметике?

Если мы должны указать на настоящие ингредиенты в косметике, это ингредиенты с пребиотическим действием для ухода за кожей. Мы находим их в масках, кремах для рук, для лица, в очищающих средствах, в дезодорантах, в лосьонах для тела. Обратите внимание на олигосахариды, галактоолигосахариды (олигосахариды - состоящие из растительных сахаров, связанных в цепочки) и фруктоолигосахариды (натуральные компоненты фруктов, овощей и меда - борются с воспалениями). Это сахара, которые питают полезные бактерии. Лучше выбирать средства по уходу за кожей, содержащие натуральные и органические ингредиенты, и избегать потенциально вредных, таких как парабены и фталаты.

Что только косметика связана с пребиотиками?

Во-первых, это безопасные ингредиенты косметики, подходящие для разных типов кожи. Косметика на основе пребиотиков позволяет ему легко выполнять свою функцию, поскольку углеводы остаются стабильными в различных средах, что, в свою очередь, позволяет продукту действовать дольше. Пребиотики не только помогают быстрее излечить инфекции и воспаления, но и поддерживают общее состояние кожи. Т.е. косметика с пребиотиками оказывает не только лечебное, но и профилактическое действие.

Сегодня в качестве пребиотиков используются фрагменты бактерий, их ДНК или части мембран, которые обладают потенциальной антибактериальной активностью в отношении патогенов. После нанесения на кожу капсулы разрушаются, и пребиотики начинают действовать.

Чтобы пребиотики и пробиотики подействовали, не следует использовать косметические средства, содержащие кислоты, ретинол и его производные и, конечно же, антибиотики. Пребиотики подходят для всех типов кожи, но обязательно следует их включить в уход за стареющей и чувствительной кожей.

Какую косметику с пребиотиками выбрать?

Корейский бренд The Lab разработал серию косметических средств в пребиотиками для защиты микробиома кожи и предначначенный для чувствительной кожи.

THE LAB Prebiotic-Cera™ Cream Mist - крем-мист с пребиотиками и керамидами 

THE LAB PREBIOTIC-CERA™ Cream - крем с пребиотиками и керамидами

THE LAB PREBIOTIC-CERA™ Liquid - тонер-эссенция с пребиотиками и керамидами