Kokią kosmetiką su sinbiotikais, prebiotikais ir probiotikais turėčiau naudoti?

Probiotikai, prebiotikai ir sinbiotikai - kaip jie rūpinasi mikrobiomu?

Nuo pat gimimo mūsų odoje gyvena milijonai gerų mikroorganizmų, įskaitant bakterijas, grybus ir mieles. Jie palaiko imuninę sistemą ir apsaugo nuo žalingo aplinkos poveikio. Jie yra tarsi nematomas skydas, kuris neleidžia kenksmingiems mikroorganizmams ir alergenams prasiskverbti gilyn į kūną. Šią didžiulę naudingų mikroorganizmų grupę, kuri gyvena mūsų epidermyje (taip pat ir kūno viduje), mes vadiname mikrobiomu.

Jei bakterijų flora yra sutrikusi ar sunaikinta, gali atsirasti daug nemalonių negalavimų. Sutrikusioje mikrobiomos aplinkoje kenksmingi mikrobai, įskaitant tuos, kurie gyvena ant epidermio, dauginasi greičiau, sukeldami:

• spuogai ir trūkumai,
• atopinis dermatitas,
• nenormali odos audinio reakcija,
• per didelis jautrumas išorės veiksniams,
• odos dehidratacija.

Todėl labai svarbu išlaikyti bakterinės floros pusiausvyrą kasdien prižiūrint epidermį. Probiotikai, prebiotikai, sinbiotikai ir postbiotikai padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp gerųjų ir blogųjų mikrobų. Jie palaiko organizme esančią mikrobiomą, palaiko odos hidrolipidinę pusiausvyrą (tinkamą hidrataciją) ir padeda išlaikyti nepažeistą apsauginį barjerą.

Kosmetikos probiotikai - kokie jie ir kaip veikia odą?

Probiotikai yra gerųjų bakterijų padermės, kurios:

• skatina atkurti hidrolipidinę mantiją ir natūralų apsauginį odos barjerą,
• padėti išlaikyti bakterijų floros pusiausvyrą,
• padėti išlaikyti reikiamą pH pusiausvyrą,
• suaktyvinkite mikrobiomą epidermio paviršiuje, kad jis taptų nepraeinamu skydu nuo patogeninių mikroorganizmų.

Todėl jie apsaugo nuo odos dėmių ir ligų, tokių kaip rožinė, atopinis dermatitas, ir tokių simptomų kaip spuogai, egzema ar per didelis sausumas. Jie taip pat apsaugo nuo ankstyvo senėjimo. Jie suteikia elastingumo ir lygumo.

Probiotikai taip pat naudingi kaip kompresas, kuris nuramina odą po saulės vonių ar dirginimo ir paraudimo. Jie palengvina diskomfortą ir pagerina vitaminų bei mineralų absorbciją. Tam tikros bakterijų padermės taip pat gali apsaugoti odą nuo UV spindulių, suskaidyti riebalų ir prakaito daleles ir padėti palaikyti tinkamą odos pH.

Kokią kosmetiką su sinbiotikais, prebiotikais ir probiotikais turėčiau naudoti?

Visiems mikrobams reikia ko nors valgyti. Mikrobiomą sudarančios probiotinės bakterijos nėra išimtis. Prebiotikai yra toks maistas gerajai bakterijų florai, kuri gyvena odoje. Tai yra maistinės medžiagos: bakterijos ir valgomų augalų dalių elementai, susmulkinti į mažas daleles (dažniausiai jie gaunami iš šparagų, pupelių, cikorijos ir artišokų) ir laktozė.

Jie papildo visus bakterinės floros poreikius, suaktyvina jos darbą ir palaiko pusiausvyrą. Dėl to oda gauna apsaugą nuo išorinės aplinkos, lengviau palaikyti optimalų drėkinimo ir sveikatos lygį.

Sinbiotikai ir postbiotikai kosmetikoje - kokie jie ir kaip veikia odą?

Kai kuriose kosmetikos priemonėse yra vienas su kitu derinamas probiotikų ir prebiotikų kompleksas, kurį tyrėjai vadina sinbiotu. Nustatyta, kad naudingų mikroorganizmų mišinys su maistu daro nepaprastai veiksmingą odos plotą. Probiotikų ir prebiotikų kompleksas, papildydamas jo veikimą, sustiprina natūralų apsauginį odos sluoksnį (mikrobiomą), palaiko teisingą hidratacijos lygį ir teisingą pH lygį nuo 4,7 iki 5,5 (priklausomai nuo epidermio tipo). Būdami sinbiotikų dalimi, probiotikai stimuliuoja bakterinės odos floros veiklą, o prebiotikai yra jų augimo pagrindas.

Paaiškėjo, kad probiotikai gamina tam tikras medžiagas, kurios taip pat naudingos odos audinių sveikatai. Jie buvo vadinami postbiotikais, teigdami, kad jie reikšmingai prisideda prie teigiamo probiotinių bakterijų poveikio.

Garsiausia postbiotika yra sviesto rūgštis. Tai medžiaga, teigiamai veikianti žarnyno veiklą. Jis turi antioksidacinių, priešvėžinių ir priešuždegiminių savybių. Kol kas nėra žinoma apie jo tiesioginį poveikį epidermiui.

Kokią kosmetiką su sinbiotikais, prebiotikais ir probiotikais turėčiau naudoti?

Šiuo metu kosmetikoje dažniausiai naudojami probiotikai, tačiau vis daugiau mišinių taip pat yra praturtinti sinbiotikais (tai yra probiotiko ir prebiotiko deriniu). 

Ne veltui sinbiotikai atsiranda priežiūros priemonių sudėtyje. Buvo įvertinta jų didžiulė jėga ir poveikis odos sveikatai. Kosmetika, kurioje gausu probiotikų ir prebiotikų, dalyvauja mikrobiomo vystymesi ir pusiausvyroje, suteikiant epidermiui regeneracines galimybes ir didinant atsparumą išorės veiksniams.

Pabandykime pasirinkti produktus, kuriuose, be bakterijų padermių, yra natūralių veikliųjų medžiagų, turinčių įrodytą poveikį. Ingredientų kompleksas kartu su probiotikais, prebiotikais ar sinbiotikais padės sąmoningai prižiūrėti odą. Tokios kosmetikos pasirinkimas yra raktas norint gauti sveiką odą, atsparią dirginimo, defektų ir ligų atsiradimui - visa tai dėl jos bakterijų floros pusiausvyros ir hidrolipidinės dangos.

Odos priežiūros produktuose taip pat reikėtų vengti ingredientų, kurie gali sutrikdyti odos mikrobiomą ir apsauginį barjerą, įskaitant:

• silikonai,
• dirbtinės spalvos,
• parabenai,
• stiprių ploviklių, tokių kaip SLS ar SLES.

Probiotiniai produktai:

d'Alba White Truffle Mist Serum. Serume yra baltųjų triufelių ekstrakto, probiotikų ir niacinamido.

„Benton Fermentation Mask Pack“ pakuotė su fermentuotais ingredientais ir peptidais.

Manyo Bifida Biome Ampoule Mask ampulės dažiklis, taip pat yra pantenolio ir keramidų.

Kaukė „Manyo Bifida Biome Mask“ su probiotikais.