Mikä on ihoeste?
Ihon sarveiskerros eli stratum corneum esitetään usein tiiliseinänä. Ihoesteen kiinteitä soluja sitovat toisiinsa liuoksen kaltaiset lipidit, jotka antavat rakenteelle "tiilimäisen" ulkonäön. Nämä solut tai "tiilet" koostuvat keratiinista ja luonnollisista kosteuttajista. Lipidien "laasti" koostuu lipideistä, jotka puolestaan koostuvat rasvahapoista, kolesterolista ja keramideista. Tämä este pitää ympäristön myrkyt, taudinaiheuttajat ja ärsyttävät aineet poissa ja suojaa myös UV-säteilyltä. Ihoeste myös säilyttää kosteuden ihossa.
Vahingoittuneen ihoesteen merkit
Merkkejä heikentyneestä ihoesteestä ovat yleensä herkistyminen, kuivuus, hilseilevä tai punoittava iho, joskus myös merkkejä ennenaikaisesta ikääntymisestä, tulehdustiloista, kutinasta ja kasvojen ihovaurioista. Jos siis ihosi tuntuu kireältä tai kuivalta, jos se kiiltää mutta ei ole rasvainen tai jos siinä on jopa hyperpigmentaatiota tai punoitusta, ihoesteesi voi olla heikentynyt.
Mikä aiheuttaa ihovaurioita?
Vastauksena siihen, mikä voi aiheuttaa ihovaurioita, meidän pitäisi olla tietoisia siitä, että on olemassa jokapäiväisiä ympäristövaikutuksia, joita emme voi hallita. Siksi suojaudumme ennaltaehkäisevillä tuotteilla ja ihonsuojatuotteilla, kun meidän on korjattava ihovaurioita.
Seuraavassa on luettelo tärkeimmistä stressitekijöistä, jotka aiheuttavat ihon suojarakenteen toiminnan vaarantumisen ja vaurioitumisen:
- UV-säteily. UV-vaurio on tunnettu ympäristöstressitekijä, joka aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista, mutta se vahingoittaa myös ihon barrier-toimintaa muiden vakavien mahdollisten ongelmien ohella.
- Ympäristön epäpuhtaudet. Ilmansaasteet, tupakansavu ja muut ympäristön stressitekijät voivat lisätä vapaiden radikaalien määrää iholla ja heikentää ihon toimintaa.
- Tuotteet, joiden pH-arvo on väärä. Tuotteet, joiden pH-arvo on korkea (emäksinen), voivat heikentää ja vaurioittaa suojaavaa hapanta kuorta.
- Kasvojen peseminen liian usein. Varsinkin jos käytät aggressiivisia kuorinta-aineita.
- (Aktiiviset) ihonhoitoaineet. Hajusteet, eteeriset öljyt ja muut ihonhoitotuotteiden ärsyttävät aineet voivat heikentää ihon tervettä suojarakennetta. Vaikuttavien aineiden, kuten retinolin, liiallinen tai epäasianmukainen käyttö voi myös aiheuttaa vaurioita.
- Ruokavalio. Tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen ruokavalio ovat välttämättömiä terveen ihon kannalta.
- Stressi. Stressin ja ihon välinen suhde on monimutkainen, ja stressin vaikutukset ihoon voivat olla moninaisia.
Miten voit rakentaa ihoesteen uudelleen?
Jos pystyt tunnistamaan ihoesteen vaurioitumiseen vaikuttavat syyt, sinun on puututtava mainittuihin tekijöihin. Yksittäinen ihonsuojavoide ei riitä ratkaisemaan ongelmaa. Tarvitsemme muutakin kuin ihoesteen korjaustuotteita. Ihoesteen korjaushoito on tarpeen.
Kysymys siitä, kuinka kauan ihoesteen palauttaminen kestää, vaihtelee henkilöstä toiseen, ja usein kestää jonkin aikaa, ennen kuin vaurio on korjattu. Ihoesteen korjaamiseksi meidän on tarkasteltava elämäntapojamme ja kiinnitettävä huomiota ihonhoitoon vaurioituneen esteen osalta. Suojavoide voi auttaa kosteuttamaan ihoa, mutta iho tarvitsee myös korjausta.