Состояние кожи

Чувствительная или реактивная кожа

Когда кожный барьер, состоящий из клеток и кожного сала, ослабевает, он становится более восприимчивым к раздражителям окружающей среды, таким как загрязнение, химические вещества, температура, ультрафиолетовые лучи, инфракрасный и синий свет. Кожа реагирует и воспаляется, когда кровеносные сосуды расширяются, вызывая покраснение, отек и зуд. Хроническое воспаление является причиной многих кожных проблем, таких как розацеа, экзема и дерматит.

Советы:

Избегайте раздражающих ингредиентов, таких как перекись бензоила, отдушки, сульфаты, эфирные масла, физические и химические эксфолианты. 

Всегда защищайте себя от солнца, используя головной убор и солнцезащитный крем. 

Защитите свое лицо от загрязнений, инфракрасного и синего света, которым нас подвергают цифровые экраны.

Некоторые активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить это состояние, включают гиалуроновую кислоту, ниацинамид, пептиды и коэнзим Q10. 

Пейте достаточно воды и ешьте продукты, богатые омега-3, а также такие продукты как авокадо, оливковое масло, фрукты и овощи. 

Зрелая кожа

Первым признаком зрелой кожи является потеря влаги и постепенное потускнение. При замедлении метаболизма неизбежны физиологические и гормональные изменения, которые отражаются на коже, производя  менее эластичные волокна и претерпевая изменения в пигментации.   

Эти изменения начинаются после 25 лет, но их начинают замечать примерно к 40 годам или чуть раньше, когда самый поверхностный слой кожи перестает удерживать влагу так же хорошо, как молодая кожа. Слои кожи со временем становятся более морщинистыми, а плотность подкожных слоев уменьшается из-за того, что в них остается меньше жидкости, необходимой для питания и защиты кожи. 

Хотя генетическая предрасположенность и этническая принадлежность могут иметь значение, профилактика важна. Зрелая кожа нуждается в действительно эффективной рутине.

Советы: 

Поскольку зрелая кожа может более чувствительно реагировать на мыло и некоторые щелочные растворы, постарайтесь найти очищающие средства с pH, совместимым с вашей кожей, и содержащие увлажняющие ингредиенты. 

Используйте хороший солнцезащитный крем, так как  фотоповреждение является основным фактором старения кожи. Рекомендуется применение солнцезащитного крема каждые 4 часа. 

Рекомендуемыми активными ингредиентами являются мочевина в низком процентном соотношении для регенерации поверхностного слоя,  гиалуроновая кислота, скваланы, керамиды и пептиды.

Прыщи на коже

Образованию прыщей способствует чрезмерное выделение кожного сала, наличие бактерий и закупорка пор, вызывающая воспаление. Такие термины, как комедоны, папулы и пустулы, используются для описания их формы.   

Перепроизводство жира происходит из-за гормональных изменений, грязи, стресса, некоторых пищевых и косметических продуктов, закупоривающих поры, называемых комедогенами. 

Советы:

Учтите, что антибиотики способствуют резистентности бактерий на коже и повреждают кишечную флору, которая так необходима для полноценного здоровья. Отсутствие здоровой кишечной флоры очень часто приводит к акне.

Важно увлажнять кожу с помощью сывороток на водной основе.

Используйте нежирный солнцезащитный крем, чтобы предотвратить фотоповреждение и изменение цвета. 

Акне необходимо лечить комплексно, и для улучшения состояния кожи, склонной к акне, необходимо внедрить привычки, улучшающие качество жизни, например, внести изменения в рацион, избегая продуктов с высоким содержанием простых углеводов, а также  транс-  и  насыщенных жиров. 

Высыпайтесь и применяйте более эффективные методы управления стрессом и тревогой.