Labākā kopšana, lai novērstu ādas novecošanos
Uzziniet, kā jūs varat redzami samazināt grumbas un smalkās līnijas un, vēl labāk, kā novērst ādas novecošanos nākotnē. Šeit jūs atradīsiet pamata darbības, kas jums jāievēro ikdienas ādas kopšanas rutīnā.
Kad parasti pamanāt pirmās grumbiņas?
Uz šo jautājumu nav konkrētas atbildes, tā katram ir atšķirīga. Līdz 30 gadu vecumam lielākā daļa cilvēku pamanīs pirmās grumbiņas. Lai gan jūsu ģenētika galvenokārt nosaka jūsu ādas struktūru, saules iedarbība ir galvenais ādas novecošanās cēlonis, īpaši gaišādainiem cilvēkiem.
Sekojošās darbības efektīvi novērš ādas novecošanos.
Aizsardzība pret sauli
Novēršana ir vieglāka nekā labošana! Aizsardzība pret saules stariem ir pirmā aizsardzība pret saules novecošanos. Ideālā gadījumā sauļošanās līdzekli vajadzētu lietot arī ziemā, kā arī mākoņainās dienās. Mēs arī iesakām ierobežot saules iedarbību un pilnībā izvairīties no sauļošanās.
Tas nenozīmē, ka jums ir jāslēpjas savā istabā un nekad no tās jāiziet. Jūs joprojām varat baudīt aktivitātes brīvā dabā. Pirmais solis, protams, ir katru dienu uzklāt sauļošanās līdzekli vismaz uz sejas un kakla. Ja zināt, ka staigāsit ilgāk, uzklājiet krēmu arī uz pārējo ķermeņa daļu.
Ja saules aizsargkrēmi vienmēr atstāj uz jums baltu plēvi, iesakām izmēģināt ķīmisko saules aizsardzību.
Par laimi, jums vairs nav jāuztraucas par nepatīkamu sauļošanās līdzekli. Daudzi Korejas ādas kopšanas zīmoli piedāvā vieglus, nelipīgus sauļošanās līdzekļus. Mēs esam pārliecināti, ka ar jaunām novatoriskām saules aizsardzības formulām ikviens atradīs sev piemērotāko sauļošanās līdzekli.
Pareizais mitrinātājs
Augstais ādas mitruma saturs to savelk un piešķir ādai tvirtumu. Pat neliels mitruma zudums var izcelt smalkās līnijas un grumbiņas, un āda izskatās nogurusi.
Laba ādas kopšana sniedz ādai nepieciešamo mitrināšanu un veido uz ādas aizsargājošu mitruma slāni. Ja esat iesācējs ādas kopšanā, izmēģiniet mitrinošu esenci un pēc tam barojošu mitrinātāju, kas neļauj ādai zaudēt vairāk mitruma.
Īpaši rūpīgi jāuzrauga mitrinošas sastāvdaļas jūsu ādas kopšanas režīmā. Ir zināms, ka hialuronskābe un glicerīns palielina ādas mitruma saturu, padarot to mīkstāku un mirdzošāku.
Beta-glikāns mitrina vēl efektīvāk nekā hialuronskābe, kā arī novērš turpmāku mitruma zudumu. Tas padara ādu gludu, palīdz izlīdzināt smalkās grumbiņas. Tas arī aizsargā dabisko ādas barjeru, tāpēc tas ir piemērots pat kairinātai ādai. Niacinamīds arī novērš mitruma zudumu un ādas dehidratāciju, jo tas stimulē dabisko ādu nostiprinošo keramīdu veidošanos.
Pretnovecošanās kopšana
Papildus SPF un mitrinātājam varat izvēlēties kosmētiku, kas satur efektīvas sastāvdaļas, lai samazinātu redzamu ādas novecošanos.
Kolagēns ir vissvarīgākais strukturālais proteīns mūsu organismā. Bez kolagēna nebūtu nekā, kas saturētu šūnas kopā. Kad esam jauni, organisms ātri ražo kolagēnu.
Retinols palielina kolagēna līmeni ādā, inhibējot enzīmus ādā, kas noārda kolagēnu. Retinols arī palielina šūnu apriti (ātrumu, kādā vecās ādas šūnas tiek aizstātas ar jaunām). Visbeidzot, retinols ir arī antioksidants. Tas novērš ādas bojājumus, ko rada reaktīvie brīvie radikāļi, ko rada UV iedarbība vai vides toksīni.
Retinols, tāpat kā AHA, var padarīt ādu vairāk pakļautu saules apdegumiem. Tāpēc lietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu, īpaši retinola lietošanas laikā, lai novērstu turpmākus saules bojājumus jūsu ādai.
C vitamīns ir svarīga kolagēna ražošanas sastāvdaļa un tāpēc ir lieliska sastāvdaļa ādas novecošanās novēršanai. Turklāt tas nodrošina vienmērīgāku sejas krāsu, izgaismojot vecuma plankumus.