Geriausia odos senėjimo prevencija
Sužinokite, kaip galite akivaizdžiai sumažinti raukšles ir smulkias raukšleles ir, dar geriau, kaip užkirsti kelią būsimam odos senėjimui. Čia rasite pagrindinius žingsnius, kurių privalote laikytis kasdienėje odos priežiūros rutinoje.
Kada dažniausiai pastebite pirmąsias raukšles?
Į šį klausimą konkretaus atsakymo nėra, kiekvienam jis skirtingas. Sulaukę 30 metų dauguma žmonių pastebės pirmąsias raukšles. Nors jūsų genetika pirmiausia lemia jūsų odos tekstūrą, saulės spinduliai yra pagrindinė odos senėjimo priežastis, ypač šviesios odos žmonėms.
Šie veiksmai veiksmingai užkerta kelią odos senėjimui.
Apsauga nuo saulės
Prevencija lengviau nei ištaisyti! Apsauga nuo saulės yra pirmoji apsauga nuo saulės senėjimo. Idealiu atveju taip pat turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones žiemą, taip pat debesuotomis dienomis. Taip pat rekomenduojame apriboti buvimą saulėje ir visiškai vengti saulės vonių.
Tai nereiškia, kad turite slėptis savo kambaryje ir niekada iš jo neišeiti. Vis dar galite mėgautis veikla lauke. Pirmas žingsnis, žinoma, yra kasdien tepti kremą nuo saulės, bent jau veidą ir kaklą. Jei žinote, kad vaikščiosite ilgiau, kremu patepkite ir likusią kūno dalį.
Jei kremai nuo saulės visada palieka baltą plėvelę, rekomenduojame išbandyti cheminę apsaugą nuo saulės.
Laimei, jums nebereikia jaudintis dėl bjaurių apsaugos nuo saulės priemonių. Daugelis Korėjos odos priežiūros prekių ženklų siūlo lengvus, nelipnius kremus nuo saulės. Esame įsitikinę, kad su naujomis novatoriškomis apsaugos nuo saulės formulėmis kiekvienas ras sau tinkamą kremą nuo saulės.
Tinkamas drėkiklis
Didelis drėgmės kiekis odoje ją stangrina ir suteikia odai stangrumo. Net ir nedidelis drėgmės praradimas gali išryškinti smulkias linijas ir raukšles, o oda atrodo pavargusi.
Gera odos priežiūra suteikia odai reikiamą drėkinimą ir sukuria apsauginį drėgmės sluoksnį ant odos. Jei esate naujokas odos priežiūros srityje, išbandykite drėkinamąją esenciją, o vėliau – maitinamąjį drėkinamąjį kremą, kuris neleidžia odai prarasti daugiau drėgmės.
Visų pirma, savo odos priežiūros režime turėtumėte atidžiai stebėti drėkinamąsias sudedamąsias dalis. Yra žinoma, kad hialurono rūgštis ir glicerinas padidina odos drėgmės kiekį, todėl ji tampa švelnesnė ir labiau švytinti.
Beta-gliukanas drėkina net veiksmingiau nei hialurono rūgštis ir taip pat apsaugo nuo tolesnio drėgmės praradimo. Tai daro odą lygią, padeda išlyginti smulkias raukšleles. Jis taip pat apsaugo natūralų odos barjerą, todėl tinka net sudirgusiai odai. Niacinamidas taip pat apsaugo nuo drėgmės praradimo ir odos išsausėjimo, nes skatina natūralią odą stangrinančių keramidų gamybą.
Priežiūra nuo senėjimo
Be SPF ir drėkinamojo kremo, galite rinktis kosmetiką, kurioje yra veiksmingų ingredientų, mažinančių matomą odos senėjimą.
Kolagenas yra svarbiausias mūsų kūno struktūrinis baltymas. Be kolageno nebūtų nieko, kas sulaikytų ląsteles. Kai esame jauni, organizmas greitai gamina kolageną.
Retinolis padidina kolageno kiekį odoje, nes slopina odoje esančius fermentus, kurie skaido kolageną. Retinolis taip pat padidina ląstelių apykaitą (greitį, kuriuo senos odos ląstelės pakeičiamos naujomis). Galiausiai, retinolis taip pat yra antioksidantas. Jis apsaugo nuo odos pažeidimų, kuriuos sukelia reaktyvūs laisvieji radikalai, kuriuos sukelia UV spinduliai arba aplinkos toksinai.
Retinolis, kaip ir AHA, gali padaryti odą labiau linkusią į saulės nudegimą. Taigi kiekvieną dieną naudokite apsaugos nuo saulės priemones, ypač kai naudojate retinolį, kad išvengtumėte tolesnio saulės poveikio jūsų odai.
Vitaminas C yra svarbi kolageno gamybos dalis, todėl yra puikus ingredientas, apsaugantis nuo odos senėjimo. Be to, jis suteikia tolygesnę veido spalvą, šviesindamas amžiaus dėmes.