Почему антиоксиданты используются в косметике?

6871 Views 0 comments Posted By: Meliora Beauty Shop In: Состояние кожи

Антиоксиданты и окислительный стресс. У вас, наверное, складывается впечатление, что об этих понятиях много говорят, но редко объясняют, что они собой представляют на самом деле. А это явления, которые влияют на каждого из нас каждый день, поэтому стоит понимать важность и их влияние на организм, в том числе и на кожу.

Как вы, наверное, догадываетесь, не все косметические средства, которые говорят о своих антиоксидантных свойствах, созданы равными. Поэтому стоит знать, какие ингредиенты на самом деле влияют на нейтрализацию окислителей, а также чего мы можем добиться с помощью таких веществ. В данной статье вы найдете объяснение, связанное темой с антиоксидантов, а также узнаете, как на них влиять, благодаря диете и уходу.

Что такое свободные радикалы?

Прежде чем мы начнем говорить об антиоксидантах и антиоксидантной активности, стоит начать с самого начала. Точнее, что такое свободные радикалы, потому что именно против них мы направляем свои действия. Свободные радикалы, иначе известные как окислители, представляют собой активные формы кислорода, которые были непарными. Это означает, что атомы или молекулы такого рода будут стремиться найти и присоединить свою недостающую часть, электрон. Получение электронов из эффективных элементов приводит к серьезному повреждению клеток.

Что стоит отметить, образование свободных радикалов – это естественный процесс, для которого в организме выработаны защитные силы. Однако для того, чтобы эта защита сработала, необходимо защитить организм от загрязнений и стрессов, а также позаботиться о здоровом образе жизни, правильно сбалансированном питании, выполнении физических нагрузок и т.д. Если мы не в состоянии в полной мере позаботиться о защите своего организма, то он будет нуждаться в помощи в борьбе со свободными радикалами. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты.

Антиоксиданты – что это такое?

Антиоксиданты – это химические вещества природного происхождения, которые нейтрализуют разрушительное действие окислителей, а также подавляют их образование. Это крайне важное действие, ведь свободные радикалы могут нанести различные повреждения организму. В поисках ближайшего электрона они могут найти атомы белка вместо атомов кислорода. Затем повреждается белковая структура, что в свою очередь может привести к повреждению клеточных мембран или ДНК. Такие серьезные изменения могут привести к более серьёзным последствиям, таким как ухудшение состояния эпидермиса, к действительно опасным, таким как рак, атеросклероз, деменция, заболевания внутренних органов и т.д.

Антиоксидантное действие антиоксидантов заключается в подавлении действия свободных радикалов, т.е. предотвращении образования окислительных реакций в организме. Благодаря этим химическим соединениям мы можем предотвратить преждевременное старение кожи и многие заболевания, вызванные активностью свободных радикалов.

Антиоксиданты в рационе

Мы чаще всего слышим об антиоксидантном процессе в контексте косметики и ухода, но вряд ли упоминаем о этом, как мы можем использовать антиоксидантную активность также в нашем рационе. Однако следует учитывать, что антиоксиданты в виде пищи или добавок, не окажут столь эффективного воздействия на кожу. Это связано с тем, что вещества, поступающие в организм, распределяются по всему организму, поэтому мало из них попадает на саму кожу. Если мы заботимся о должном действии антиоксидантов, стоит интегрировать их в свой распорядок дня по уходу с помощью соответствующей косметики. Однако, если мы заботимся об их деятельности в интересах здоровья, то лучше использовать природные антиоксиданты, содержащиеся в пище.

Если вам все еще сложно понять, что такое антиоксиданты, возможно, выделение их в ингредиентах нашего ежедневного питания лучше прояснит эту тему. Ниже вы найдете список того, какие природные антиоксиданты мы потребляем, где их больше всего, а также как они работают. Для начала стоит знать, что есть два типа антиоксидантов, которые мы потребляем. Первыми из них являются эндогенные антиоксиданты, т.е. те, которые вырабатываются организмом самостоятельно. Вторая группа – это экзогенные антиоксиданты, т.е. те, которые мы обеспечиваем извне, например, в виде пищи или добавок. В следующем описании мы сосредоточимся в первую очередь на экзогенных антиоксидантах, ведь именно на их количество мы можем влиять.

Вы, вероятно, не удивитесь тому факту, что больше всего антиоксидантов можно найти во фруктах и овощах, и прежде всего в тех, которые мы можем есть сырыми. На самом деле, самый простой способ обеспечить себя антиоксидантами – это разнообразное питание, богатое фруктами и овощами, ведь большого их количества само по себе достаточно, чтобы защитить нас от окислительного стресса. Одним из самых популярных антиоксидантов, которыми мы можем обеспечить себя, являются витамины, точнее витамины С, А, Е. В случае с первым из них стоит употреблять много цитрусовых, шиповника, петрушки или перца. Витамин С не только осветляет пигментацию, но и поддерживает общую регенерацию кожи.

Следующий из витаминов чаще всего содержится в желтых фруктах и овощах, но также, что интересно, в молочных продуктах и яичных желтках. Последний, т.е. витамин Е, имеет свой источник в орехах, цельнозерновых продуктах, а также в шпинате и манго. Недаром его называют витамином молодости, ведь он обеспечивает коже комплексное действие, поддерживающее ее в отличном состоянии.

Помимо витаминов, также стоит поискать такие ингредиенты, как бета-каротин, лютеин, цинк, флавоноиды, альфа-липоевая кислота, селен, полифенолы, лютеин и ликопин. Список природных антиоксидантов действительно бесконечен. Поэтому здорового и сбалансированного питания достаточно, чтобы легко обеспечить организм нужным их количеством, которое позволит эффективно бороться с активностью свободных радикалов.

Антиоксиданты в косметике – примеры

При поиске идеального косметического средства с антиоксидантной активностью стоит знать, какие самые сильные антиоксиданты мы можем встретить в средствах по уходу. Первыми из них являются полифенолы, которые ингибируют выработку свободных радикалов, и в зависимости от формы, в которой они встречаются, они также могут проявлять другие лечебные действия. Вторая группа антиоксидантных соединений - это каротиноиды. Благодаря их действию вы увидите такие эффекты, как уменьшение пигментации, регенерация кожи, восстановление естественного гидролипидного барьера, а также получите защиту от фотостарения. Другими веществами, которые можно встретить в косметике, являются коэнзим Q10, глутатион, витамин С, А, Е, липоевая кислота, ферментативные белки, различные растительные экстракты, например, из винограда и гинкго билоба.